Спаржа " Аспарагус " Домашня

Спаржа - суперовоч для здоров’я і краси

Свіжа спаржа SRA-01 - це ідеальний вибір для тих, хто любить здорову і смачну їжу. Цей овоч має неперевершений аромат і незвичайний смак, який додасть родзинки будь-якій страві. Спаржа добре поєднується з м’ясом, рибою, сиром, яйцями і соусами. Вона також чудово пасує до салатів і супів.

Користь спаржi для здоров'я:

• Спаржа містить багато поживних речовин, але мало калорій. Вона є джерелом вітамінів К, Е, А, С, фолієвої кислоти, калію, заліза і інших мікроелементів.
• Спаржа є хорошим джерелом антиоксидантів, які захищають клітини від окисного стресу і запобігають старінню, запаленню і захворюванням.. Спаржа також містить флавоноїди і антоціани, які мають протизапальну, противірусну і протипухлинну дію.
• Спаржа може покращити травлення, оскільки вона містить клітковину і сапоніни. Клітковина сприяє регулярності стільця і профілактиці запорів. Сапоніни стимулюють секрецію травного соку і допомагають засвоїти їжу.
• Спаржа допомагає підтримувати здорову вагітність, оскільки вона є одним з найбагатших джерел фолієвої кислоти. Ця поживна речовина необхідна для розвитку нервової системи плоду і запобігання вадам трубчастого нейрального.
• Спаржа сприяє зниженню артеріального тиску, оскільки вона має діуретичний ефект і містить калій. Калій регулює роботу серцевого м’яза і нормалізує водно-сольовий баланс.
• Спаржа може допомогти вам схуднути, оскільки вона низькокалорійна і насичена. Вона також має глюкозинолати, які стимулюють обмін речовин і спалювання жиру.
• Спаржа легко додати до свого раціону, оскільки вона смачна і готується швидко. Ви можете варити, запікати, смажити або грилювати спаржу і поєднувати її з різними продуктами та соусами¹.

Спаржа - це овоч преміум-класу, який заслуговує на вашу увагу!